アンガーマネージメント研修

2023.09.06

• 研修会

\\健康経営//
メンタルヘルス・アンガーマネジメント研修を実施しました。

怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らないようになること
●怒りとは、問題となる４つの怒り
●私たちを怒らせるものの正体は「べき」
●怒りが生まれるメカニズム
●３つのコントロール（衝動、思考、行動）

大阪薬業健康保険組合様のご協力で、アンガーマネージメントコンサルタントの方に来ていただきました。
本日学んだことは日頃の業務や日常生活に生かしていきます。